timeVerse (tverse) wrote,
timeVerse
tverse

Midnight Sun Halfmarathon: радуга, солнце над горами и взлетная полоса

19260501_1561446877213524_5374324389684452045_n

Забег в Тромсе, с одной стороны не относится к массовым многотысячным (на все дистанции регистрируется всего около 6000 человек, конкретно полумарафон бежали в этом году 1411). С другой стороны, он проводится уже в 28 раз, поэтому все очень четко: быстрая выдача номеров (что особенно порадовало - на каждом номере написано, во сколько у тебя старт! чтобы уж точно не перепутать :)), маленькое, но неплохое экспо на площади рядом со стартом (на котором спонсоры забега бесплатно раздают воду, холодный чай, лимонады и голубику ^_^), хорошо размеченная трасса, на ней много маршалов. Все происходит вовремя, без задержек и проволочек. Страница с результатами очень хорошая (там показывают не только финальное время, но и статистику по всем отсечкам, где был контроль времени).
В целом впечатление от забега отличное, я с чистой совестью рекомендую его всем, а особенно тем, кто любит побегать ночью, при температуре около десяти градусов и по холмикам :)) Ибо холмиков там в количестве.
Однако по порядку.

За 40 минут до старта я размялась и вышла на контрольную пробежку вокруг отеля. Тест-драйв эквипа показал, что на улице стоит дубак, даже при ускорениях в тонких тайтсах мне люто холодно, и необходимы теплые штаны. Штаны так штаны, подумала я и переоделась.
Однако - сюрприз! - к моменту прихода на старт (прошло полчаса! всего полчаса, Карл!) погода успела поменяться. Температура воздуха поднялась примерно с +4 до +9, и я поняла, что тут не то чтобы теплые штаны надо было надевать, тут ветровку снимать надо! Но за оставшиеся 2-3 минуты до старта сдать одежду в камеру хранения или метнуться в отель и переодеться было явно нереально, поэтому пришлось начинать забег, как есть. Авось прокатит.
Поэтому первые 3 километра я была очень занята.
1 километр страдала от жары и с ужасом думала, что двадцать один километр в таком формате бежать невозможно, потому что я сварюсь.
А на 2 и 3 километре перецепляла номер с куртки на кофту (булавочки!11 проклятые булавочки! укололась, правда, всего раза два), привязывала кофту на пояс, понимала, что неудобно, снова перецепляла номер - повыше, еще раз перевязывала куртку, и еще раз, потом подворачивала ее края так, чтобы они не били по коленкам). Все это время мозг заполняла одна мысль: ладно, с курткой разобрались, но можно ли как-нибудь на бегу снять теплые штаны?!
На 4 километре я наконец подняла голову от номера, куртки и иже с ними, и штаны резко перестали меня волновать. Потому что впереди была радуга. Настоящая, огроменная радуга с острова на материк. И бежали мы как раз к ее основанию. Где уж тут думать об одежде, когда впереди маячат лепреконы и горшочек с золотом! :)
Потом трасса повернула в сторону солнца, и сказочность происходящего усугубилась. Времени одиннадцать вечера, впереди заснеженные горы (в июне месяце), слева море, справа маленькие домики, из которых вышли люди и уселись на шезлонги с пледиками и шампанским, и кричат тебе "хай-хай!", а в воздухе - водяная взвесь, гибрид тумана с мелким-мелким дождем, и вот эту взвесь протыкают желто-оранжевые солнечные лучи.
А под ногами - холмики. Плоские участки на трассе, конечно, есть, но вот этих холмиков (коротеньких подъемов и спусков) рассыпано по дороге довольно щедро. Мне, как ни странно, понравилось, хотя в целом я люблю более плоские трассы.
Воду давали немного чаще, чем на каждых 5 км (на трассе, по-моему, было 4 пункта с водой и энергетиками, точно не помню), но, по ходу, где-то там же раздавали вещество упорин. С помощью которого упарываются. Ничем иным, кроме этого, я не могу объяснить тот факт, что стартовала с пейсом меньше семи. На данный момент мой стабильный темп - это 7:30, на нем я могу долго и весело бежать, держа пульс в пределах 172-175, и это норм. А то, что быстрее семи, это уже пульс под 185 и не норм. Но вот захотелось кому-то бежать по 6:30 в начале, и хоть ты тресни.
Ландшафт вокруг состоит из моря, гор, чаек и взлетной полосы местного аэропорта, под которой надо пробегать (потому что дорога идет как раз под ней). Это абсолютно незабываемое ощущение, мне понравилось :) Жаль, что в это время ни один самолет не прилетел, а так хотелось)
С 5 по 13 км я просто бежала с плюс-минус ровным темпом, на спусках ускорялась и отдыхала, на подъемах пыталась не терять скорость, но потом возникла необходимость в пит-стопе. 1)чтобы съесть мармеладки и 2)чтобы перевязать шнурки. Вот тут я изрядно потеряла в скорости (это был самый долгий километр по 7:40), и разгоняться обратно было не то чтобы легко.
А дальше по стандартному сценарию. С 16 км мне обычно уже не очень весело и хочется, чтобы все быстрее закончилось. Трасса мокрая, туман перешел в дождь, ноги местами мерзнут (даже несмотря на теплые штаны), сплошная рутина. Но замедлиться не дает осознание, что я бегу где-то в районе личного рекорда, и плюс-минус секунда могу его побить.
В итоге на зубах продержалась до финиша и таки да, 44 секунды у себя самой выиграла (до этого рекорд был 2:25:04)
Итоговое время 2:24:20, лучше первого забега в этом году аж на 19 минут.

В начале я немного переживала по поводу кроссовок, у которых набег всего 60 км, но они показали себя отлично, ни одной мозоли вообще - что опять же доказывает, asics gel noosa tri 10 - моя идеальная обувь, и нечего пытаться уходить с нее на что-то другое.

з.ы. Еще в Тромсе НАКОНЕЦ-ТО были нормальные фотографы на трассе. У которых ты получаешься нормально и даже ничошно, а не как это обычно бывает. Отличный, просто отличный забег. Надо будет повторить :)
19146220_1561469537211258_800654409171515051_n

#midnightsunmarathon
Tags: #midnightsunmarathon, iloverunning, outside
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 27 comments