?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О градации пробежек

Бывает бег в идеальном мире розовых пони и крылатых единорогов.
Когда ты такой бодро оделся, слегка размялся и побежал по парку. На улице плюс четырнадцать, пасмурно, свежо и пять вечера. Дорожки идеально почищены, навстречу и тем более под ноги не попадаются ни велосипедисты, ни дети с самокатами, ни собачки, ни дамы с колясками. Ты бежишь с компанией друзей, поэтому вам не скучно. Вы подбадриваете друг друга и делитесь интересными историями. Мышцы и связки полностью восстановились после прошлой тренировки, кроссовки не натирают, пульс держится на уровне 150. Пахнет цветущей черемухой/акацией/каштанами/булочками с корицей из пекарни неподалеку. Дует легкий ветерок. Тебе кажется, что так можно бежать вечно. После тренировки тебя ждет горячая ванна с пеной и тихий вечер с любимой книжкой. Ты улыбаешься и машешь бегунам, которые попадаются навстречу.

Бывает бег в обычный день в реальном мире.
Когда ты такой в пене и мыле прибыл в фитнес-клуб приблизительно в девять вечера, пораньше уйдя с работы, с трудом нашел свободный шкафчик, переоделся и завладел-таки свободной беговой дорожкой в кардио-зоне. В зале работает кондиционер, но это вовсе не значит, что он до тебя додувает. Медиа-блок дорожки глючит, поэтому на выбор предлагается всего четыре канала: ТНТ с камеди-клабом (лучшие выпуски за последние три года), отечественный сериал на РенТВ, бои без правил в Урюпинске и выпуск финансовых новостей на РБК. К пятому километру ты даже уже начинаешь немного переживать за героев сериала, но он заканчивается, и приходится в течение десяти минут созерцать рекламу. Болит правая коленка, левая щиколотка, тянет ахилл, кроссовки пытаются натереть мизинец на левой ноге. Пахнет дезодорантом от стокилограммового чувака, который пыхтит неподалеку. Тебе кажется, что на этой дорожке ты уже провел примерно часов десять, но табло постоянно тебя в этом разубеждает. После тренировке тебе еще надо зайти в магазин, приготовить ужин и немного поработать. Ты улыбаешься и с чувством превосходства поглядываешь на других бегунов, потому что большая часть из них вообще идет пешком минут всего по двадцать, а ты только что сделал десятку км.

Бывает бег в "не день Бэкхема".
Когда вы такие собрались побегать в Лужниках, проехали примерно сто метров и обнаружили, что один человек забыл полотенце, а другой - и полотенце, и тапочки, и в Лужники теперь ехать как-то бессмысленно, потому что платить 500 рублей просто за возможность оставить вещи (и даже душ нормально не примешь, и в бассейн после бега не сходишь) - это как-то так себе. Поэтому, чтобы развеяться, ты едешь в магазин за кроссовками, меряешь две модели, которые долго выбирал, читая отзывы, и мечтал о них, и одна оказывается просто УГ, а вторая идеальная, и ты бы ее даже купил, но Мизуно еще не научилось делать внутренние швы, которые не натирают, и один натирает тебе вот прямо пока ты их просто меряешь. Ты расстраиваешь, плюешь на все это и решаешь побегать просто по улицам и в парке. Вы бежите и обсуждаете, как ни одному из вас не сдался этот гребучий бег именно сегодня, и если бы вы не договорились того этого самого, то просто остались бы по домам. Возможно, так и надо было сделать, потому что освещение улиц и тем более аллей в парках Москвы напоминает отсутствие этого самого освещения и видно чуть больше чем нихрена. Ты уже даже не обращаешь внимания на то, что у тебя что-то болит, потому что на пути возникает группа таджиков, которые кладут плитку, и делают это они вокруг всего метро Академическая, и обежать их просто невозможно даже по дворам, и ты попадаешь в песок, таджики негодуют, ты негодуешь, зияют открытые люки, тротуары перегорожены полосатой лентой. В воздухе пахнет ненавистью. Тебе кажется, что эта горка длиной в километр никогда не кончится. После тренировки тебе надо еще зайти в магазин, написать две статьи, кусок романа, много поработать, приготовить еды, и ты прогнозируешь отход ко сну не раньше половины четвертого утра. Когда навстречу тебе в конце маршрута попадается бегун, ты не машешь ему, но злорадно улыбаешься. Ты-то уже пробежал свои положенные полтора часа, а ему бежать и бежать. Наверно.

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
opunzia
Sep. 4th, 2017 05:50 am (UTC)
Ааааа, вот если бы не тот факт, что моё кардио ограничивается попытками находить хоть сколько-то тысяч шагов в день, я бы подумала, что тоже бегаю, потому как ну очень знакомо - в контексте "ходить ногами".
tverse
Sep. 4th, 2017 11:07 am (UTC)
а сколько тысяч в день ты примерно ходишь?
opunzia
Sep. 4th, 2017 11:20 am (UTC)
Стараюсь 11-12, но получается не всегда, конечно, патамушта ненавижу ветер, а он всегда.
helg_irish
Sep. 4th, 2017 07:17 am (UTC)
Вернулся домой в начале седьмого, переоделся, спустился к стадиону, сделал два круга, побежал в парк, потом к другому стадиону, потом опять в парк, и все это вдоль речки! Из минусов разве что мелкие пиздюки на беговелах.
tverse
Sep. 4th, 2017 11:07 am (UTC)
два стадиона рядом с домом! пыщь-пыщь! завиздь))
helg_irish
Sep. 4th, 2017 11:10 am (UTC)
Прелесть небольшого городка, мнящего себя столицей региона. У меня еще и очень крутой тренажерный комплекс под открытым небом, прямо на Набережной, вообще в двух минутах.
zanozakat
Sep. 4th, 2017 10:01 am (UTC)
для меня идеальные пробежки все в одиночестве. от компании редко плюсы, чаще минусы (как в твоем примере).
и самые любимые на закате. выйти засветло и вернуться в темноте.
и да, старт и финиш у подъезда. ехать куда то, чтоб побегать, это как то совсем сложно.
tverse
Sep. 4th, 2017 11:10 am (UTC)
старт и финиш у подъезда - это идеально, да))

я одна бегаю тренировки с ускорениями, а вот длинные, которые дольше полутора часов, легче даются в компании. потому что не даешь друг другу остановиться и подначиваешь "ну, давай, еще подольше пробежим!"
crystal_cold
Sep. 4th, 2017 04:26 pm (UTC)
Я не бегаю вообще, но на тренировки предпочитаю плеер любой компании%) Полтора часа прям улетают%))
reimei
Sep. 4th, 2017 06:26 pm (UTC)
А я, наоборот, люблю в интересное место заехать и там набегаться от души :)
zoosad
Sep. 4th, 2017 02:16 pm (UTC)
Кроссфит менее разнообразен :-) считаешь повторы, ругаешься что устал, и с завистью смотришь на тех, кто уже сделал больше и закроет комплекс раньше.
reimei
Sep. 4th, 2017 06:29 pm (UTC)
Я что-то вспомнила одну из первых длинных тренировок своих, бегу последние уже метры-километры и внезапно на дорожке какая-то районная пати, народ с напитками туда-сюда тусует... и такая злость накрыла, что им лень шаг в сторону с дорожки сделать, а я тут уже два часа бегу еле живая, да еще и каждого оббегать придется!

А вообще я по лесу бегать люблю и по интересным маршрутам в городе, по набережным вдоль воды, например. Одна или с 1-2 компаньонами.
anggva_ubervald
Sep. 8th, 2017 02:31 am (UTC)
Ой, у меня есть ещё одна градация. Это когда на улице +35 и влажно все лето, но ты обнаруживаешь, что на работе есть вполне себе приличный бесплатный спортзал с двумя дорожками, составляешь себе беговой план, воодушевляешься, а потом оказывается, что все оборудование перетащили в маленькую тесную комнатку, потому что в здании очередная перетасовка того кто где сидит и одному из подразделений слишком тесно на третьем этаже. Ты все равно решаешь пробежаться хоть полчасика, но на десятой минуте в каморку-спортзал заходят двое твоих коллег и начинают тягать гантели. В каморке настолько тесно, что игнорировать пыхтение друг друга сложно даже через наушники, никто друг на друга не смотрит, всем мучительно тесно и неловко, но никто не сдается, потому что неловкость неловкостью, а спорт по расписанию.
zg_bella
Sep. 8th, 2017 04:23 pm (UTC)
мои тренировки проходят как правило во втором режиме. Таджики с песком не мешают, но и полёта нет, повезёт, если он будет на забеге с хорошей погодой)
завтра решила поставить эксперимент, бежать без подготовки вообще. месяц не бегала, занятно посмотреть сколько выдержу.
( 14 comments — Leave a comment )