timeVerse (tverse) wrote,
timeVerse
tverse

Итоги года: бег

Все побежали, и я побежал(с)

Вот уж по какому аспекту жизни легко подводить итоги, так это по этому.
Все можно посчитать, разложить по полочкам, проанализировать и прикинуть на будущее.
Тем более, что останавливаться я не собираюсь :)

В этом году у меня было 9 забегов:
3 по 10 км (Рига в мае, "Белые ночи" в Спб в июле, Space Marathon от оргов из Королева в октябре),
1 - 10,55 (такая странная цифра - 1/4 марафона, Сосновка от GrifonRun в Спб d ltrf,ht),
1 - 17 км (Helsinki Street run в августе),
3 - полумарафоны (в марте в Пафосе/Кипр, в июне в Тросме/Норвегия, в сентябре в Таллинне/Эстония),
1 - марафон (в октябре в Тарту/Эстония).

(плюс еще два виртуальных забега)

Самая сложная и тяжелая, пожалуй, была десятка в Риге (на которую я вышла через две недели после больницы). Еще просто ничего не хочу вспоминать про Хельсинки - погода 25+ не располагает к подвигам, а располагает лишь к страданию.

Самый легкий и приятный забег - десятка в июле в Спб, когда сложилось всё - и погода, и настроение, и скорость. Тогда я первый раз в жизни выбежала 10 км из часа, и очень обрадовалась. В октябре улучшила этот результат на полторы минуты, но бежалось уже не так весело (и части меня немного болели, последствия чего разгребаю на тренировках до сих пор).

Полумарафоны - как планировала, так и сложились. Каждый следующий был лучше предыдущего на 12 минут. Если так и дальше пойдет, то в следующем году я наконец разменяю два часа, и эгегей. Отпраздную это дело обязательно.

Марафон - главный старт года и то, к чему я, собственно, готовилась 10 месяцев.
4:51 - не то, чтобы они мне легко дались, зато радости потом было очень, очень много. ВОт это понимание того. что ты действительно МОЖЕШЬ - оно дорогого стоит.

Сейчас я бегаю в режиме супер-лайт раза два в неделю по пять км (чтобы не забыть, как это делается, в принципе) и жду, когда придут в себя связки (зимний забег по льду и снегу слегка выбил меня из колеи). Чтоб уж точно не потерять мотивацию, заплатила за зал вперед на год. В прошлом декабре, как можно уже сделать вывод сейчас, это более чем сработало :)

Трейлов, супер-длинных дистанций, льда и хардкора в следующем сезоне не хочу.
Хочу плоского асфальта и +12 за бортом без солнца.
Как говорится, всем легких ног и да пребудет с вами скорость))
Tags: iloverunning
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 19 comments