?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Lattelecom Rira Marathon'2018 (10 км)

Каждый год в мае я бегу в Риге, потому что там там прекрасная трасса, волшебные орги, очень много людей (массовость бегового праздника зашкаливает), сумасшедшая поддержка на трассе (вот в этом году там пел хор. настоящий огромный хор!11 нормально так, да?) и вообще.

Правда, в этом году все пошло не так еще примерно за полтора месяца до старта.
После апрельского полумарафона в Королеве у меня заболела стопа (не как обычно, а нехорошо), поэтому было принято решение сделать паузу на две недели. Пауза в 2 недели при подводке к марафону - это так себе кейс, поэтому я решила быть реалистом и переобуться на полумарафон (толку бежать 42 км, к которым точно не будешь готов?).
Окей - сказал организм и по прошествии двух недель, когда стопа перестала болеть и можно было смело продолжать тренировки, просто и незамысловато заболел. И еще минус полторы недели, как с куста.
В итоге я переобулась еще раз на десятку (грело душу лишь одно - на крайний оставался еще один шаг для понижения ставки, потому что в Риге есть еще 6 км в программе дня, по это уже было бы просто смешно). С другой стороны, поводов для смеха и веселья и так хватало: со мной на забег ехал Иван, который решил пробежать "за себя и за того парня", то есть последовательно стартовать на 21 км, на 10 и на 6 и получить 3 одинаковые медали разного размера ^_^.

В субботу вечером, не сумев пробиться ни в один из итальянских ресторанов, которые были намертво оккупированы бегунами, мы устроили паста-пати посредством лапши удон в сети закусочных wok to walk, и было нам щастье.
Потом наступило утро, Иван ушел к 8:30 на свой полумарафон, а я осталась на кухне задумчиво есть кашу и размышлять о жизни. По ходу размышлений еще поспала, стукнулась головой о потолок (не спрашивайте!11 в двухуровневых квартирах это вполне возможно), криво приколола номер на футболку и стала готова к бою. Почти.

А еще мне предстояло обкатывать новые кроссовки Mizuno Wave Horison, и я предвкушала новые ощущения.
По итогам соревновательного тест-дравка могу сказать, что это самые мягкие кроссовки из всех, которые у меня были, очень стабильные, пожалуй, идеальные для длительных тренировок и восстановления. Для небыстрого бега самое то. Единственное, мне в них низковат подъем, и пальцы периодически пытаются затекать. Это бесит. Но я не теряю надежды, что они таки разносятся.

На старте внезапно я почувствовала себя чуть лучше, чем предполагалось, плюнула на тренировочный медленный темп, которым планировала идти по маршруту, и отштамповала десять км по 6.20. И минуты две потеряла, лавируя в толпе - из-за смены слота меня поставили не в ту волну, которая бежит десятку меньше часа, а в самую последнюю, где было полно женщин, детей, собак, детских колясок, и из них пришлось довольно долго выбираться. Нормально бежать в свой темп получилось только после 6-7 км, когда люди растянулись хотя бы чуть-чуть.
Это новый опыт, и повторять его совсем не хочется. Всего один раз получила локтем в живот и кроссовком по голени, но мне хватило.

В итоге, если сравнивать с прошлой десяткой на Кипре, был просто курорт. Пульс на 178-180, не хочется умереть в процессе и после бега, хочется тусить и веселиться, и все вот это вот.
По погоде - солнце и ни единой тучки, погода 20+, жарковато в целом - но не ужас-ужас. Два пункта с водой из трех я вообще проигнорировала, чтобы не терять время (и третий тоже надо было проигнорировать, потому что там была толкучка, и минус полминуты точно это мне дало).
В целом эксцессов никаких - за исключением того, что Иван чуть не споткнулся об упавшую перед ним девушку. Девушка на ровном месте полетела рыбкой вперед и раскроила себе голову об асфальт. Медики, скорая, все дела. А еще говорят, что бег - один из безопаснейших видов спорта!11

Время на финише - 1.03.38, подвигов не совершено.
Работаем дальше, ибо близится лето.

sportfoto_2018-05-20_Lattelecom_Riga_Marathon_82535

Comments

( 19 comments — Leave a comment )
iwan_san
May. 23rd, 2018 11:11 am (UTC)
Радостная летящая Александра!!!)
tverse
May. 24th, 2018 06:49 am (UTC)
одной ногой все же трогаю асфальт!
iwan_san
May. 24th, 2018 07:43 am (UTC)
ты низенько-низенько)))
no_stripes
May. 23rd, 2018 11:20 am (UTC)
Я вместо "волшебные орги" прочла "волшебные оргии", думаю - а мало я знаю про Ригу:)
tverse
May. 24th, 2018 06:49 am (UTC)
я уверена, что и оргии там тоже были!))
housefly
May. 23rd, 2018 01:09 pm (UTC)
Как-то затекающие пальцы не способствуют восстановлению... Перепад 10мм низковат? Хм-м, странно. Там 12 максимум. Какая же у тебя пронация?
tverse
May. 23rd, 2018 07:11 pm (UTC)
на одной ноге нормальная, на другой гиперпронация
atsman
May. 23rd, 2018 01:19 pm (UTC)
Какая красота!
tverse
May. 24th, 2018 06:50 am (UTC)
:)
reimei
May. 23rd, 2018 08:57 pm (UTC)
Классное фото!
tverse
May. 24th, 2018 06:50 am (UTC)
пасибо)
zg_bella
May. 24th, 2018 05:01 am (UTC)
молодчина! фото отличное просто! результат отличный я так думаю. И хорошо, что дистанция давалась легко, уверена, что дальше тебя ожидает много подвигов)
tverse
May. 24th, 2018 06:50 am (UTC)
спасибо)
легкость прохождения дистанции радует меня больше всего, да)
crystal_cold
May. 24th, 2018 06:51 am (UTC)
О, это у тебя было прохладнее, чем когда мы на оперу приезжали)
И да, пускай кроссы таки разносятся до удобного состояния - мизуно прям вот очень клевые) Расцветка, кстати, прям отличная)
А у нас же ты же тоже каждый год, ведь да, да???
tverse
May. 24th, 2018 08:48 pm (UTC)
Да, конечно, я у вас каждый год))
И даже если в сентябре не доеду до Таллинского забега, то доберусь в октябре до того, который в Тарту)
volunteerist
May. 24th, 2018 01:19 pm (UTC)
Главное, что в удовольствие и с улыбкой. Если настолько выпадаешь из тренировок, то супер результат вряд ли будет на любой дистанции. Не время для подвигов.
tverse
May. 24th, 2018 08:49 pm (UTC)
Вот совсем не время для подвигов, да.
Главное - не упороться и хотя бы к середине сезона войти в форму. А то в июне бежать трейл, и надо к нему быть человеком)
anggva_ubervald
May. 28th, 2018 12:58 am (UTC)
Ты прямо такая вдохновляющая на фото!
tverse
May. 28th, 2018 02:31 pm (UTC)
:)) я радуюсь приближающемуся финишу))
( 19 comments — Leave a comment )