?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О медитации

Камрады, а вы умеете медитировать?
Если да, то вы сами учились, или вас кто-то учил? Где-нибудь можно добыть... эээ, наверно лучше всего текстовые источники о том, как научиться это делать?
Если у вас есть опыт медитации, то это реально работает? Расслабляет, очищает разум, настраивает на позитив, етс?
Или разницы в качестве жизни не замечаете?

Comments

decorumba
Jun. 28th, 2018 06:04 pm (UTC)

Меня подруга пыталась научить, но, видимо, не моё... То у меня пятка чешется, то мысли о ремонте ордами набегают на мой беспокойный разум...
Зато вот если сижу на берегу с удочкой на рассвете - всё, как положно, голова без единой мысли, дух парит на суетным, а после прибавляется энергии и вообще жизнь становится прекрасна) Так что, имхо, медитация вообще - дело весьма полезное и может улучшить жизнь, да.