?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О медитации

Камрады, а вы умеете медитировать?
Если да, то вы сами учились, или вас кто-то учил? Где-нибудь можно добыть... эээ, наверно лучше всего текстовые источники о том, как научиться это делать?
Если у вас есть опыт медитации, то это реально работает? Расслабляет, очищает разум, настраивает на позитив, етс?
Или разницы в качестве жизни не замечаете?

Comments

dzz
Jun. 28th, 2018 08:44 pm (UTC)
Техник много, основное - научиться "выключать мозг" (т.е. не отвлекаться на МЫШЛЕНИЕ). Сам специально не учился, как-то само получается.

Работает, насколько я понимаю, у всех по-разному. Прежде всего, гармонизирует отношения с миром. Ощущаешь себя частью мироздания, чувствуешь течение потоков событий. Остальное - производное.

Edited at 2018-06-28 08:48 pm (UTC)