?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О медитации

Камрады, а вы умеете медитировать?
Если да, то вы сами учились, или вас кто-то учил? Где-нибудь можно добыть... эээ, наверно лучше всего текстовые источники о том, как научиться это делать?
Если у вас есть опыт медитации, то это реально работает? Расслабляет, очищает разум, настраивает на позитив, етс?
Или разницы в качестве жизни не замечаете?

Comments

zg_bella
Jun. 29th, 2018 04:31 am (UTC)
мне рекомендовали книгу про медитацию, говорят, что она толковая. могу отправить, она у меня в электронном варианте. сама я пока в этом искусстве не преуспела.