?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О медитации

Камрады, а вы умеете медитировать?
Если да, то вы сами учились, или вас кто-то учил? Где-нибудь можно добыть... эээ, наверно лучше всего текстовые источники о том, как научиться это делать?
Если у вас есть опыт медитации, то это реально работает? Расслабляет, очищает разум, настраивает на позитив, етс?
Или разницы в качестве жизни не замечаете?

Comments

i_kiddo
Jun. 29th, 2018 02:38 pm (UTC)
Для меня католический храм - прекрасное место для медитации и внутреннего диалога.
Убранство, живое пламя свечей, органная музыка, всё вот это вот.
А для кого-то это вообще не работает, зато определённая картина в музее сразу запускает механизм самопогружения.
Кому-то далеко на природу надо уехать.
Кому-то в позу лотоса сесть.
В общем, медитация - штука хорошая и полезная, но универсального триггера нет.
Каждый сам искать должен.