?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О медитации

Камрады, а вы умеете медитировать?
Если да, то вы сами учились, или вас кто-то учил? Где-нибудь можно добыть... эээ, наверно лучше всего текстовые источники о том, как научиться это делать?
Если у вас есть опыт медитации, то это реально работает? Расслабляет, очищает разум, настраивает на позитив, етс?
Или разницы в качестве жизни не замечаете?

Comments

anggva_ubervald
Jul. 4th, 2018 12:47 pm (UTC)
Я поставила headspace и оно работает, даже несмотря на то, что я очень редко нахожу на это время. То есть я как-то научилась немножко успокаивать поток мыслей, если очень надо. А вообще, для меня лучшая медитация - это ковыряться в цветочках или бегать.

Profile

instance
tverse
timeVerse

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars