?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Чем дальше, тем больше я осознаю, что у меня не формируются новые привычки, если дело мне неприятно/не нравится/просто нейтральное.
Ни за 21 день, ни за три месяца, ни за полгода.
А каждое отклонение от устанавливаемого рапорядка воспринимается как "уррраааа! праздник непослушания! можно делать все, то есть не делать!".
Не приживается абсолютно ничего.
Ни зарядка по утрам (нет, я могу, стиснув зубы, каждое утро в течение трех месяцев, например, но в привычку это не переходит).
Ни прием каких-нибудь длительных курсов таблеток (даже если они лежат в одном месте и поставлен таймер, что надо пойти и съесть - все равно ухитряюсь забыть/пропустить).
И так далее.
Почти все не жизненно необходимые вещи требуют постоянного умственного контроля и напоминания. В какой-то момент уму надоедает, и хей-хей, кто там говорил, что привычка вырабатывается за 21 день?)) Ничего подобного.
Интересно, можно ли что-нибудь с этом поделать?
И как у вас с этим?

Tags:

Comments

funny_undead
May. 22nd, 2017 02:06 pm (UTC)
А разве привычки к неприятному в принципе формируются? Пока в процессе/результате не начинаешь находить профит все происходит принудительно и это вроде бы нормально.
tverse
May. 22nd, 2017 02:08 pm (UTC)
ну, я верю, что в этом мире есть какие-то волшебные люди, которые заправляют кровать, умываются по утрам, едят примерно в одно и то же время и даже просыпаются без будильника без лютых, лютых умственных усилий, контролирующих эти действия
funny_undead
May. 22nd, 2017 02:12 pm (UTC)
Если вычеркнуть из списка будильник я бы даже помахал флажком. Таких людей зовут контрол-фриками)
tverse
May. 22nd, 2017 02:14 pm (UTC)
ну, я сама контрол-фрик тот еще
но почти ничего не умею делать на автомате)
no_stripes
May. 22nd, 2017 04:32 pm (UTC)
А кстати про будильник. Я начала пить курс магния и нечаянно победила в себе сову. Вчера и позавчера просыпалась в 7 утра! Фантастика какая-то.